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衡水股骨头坏死研究所

衡水市第四人民医院南区(暨衡水股骨头坏死研究所)是以治疗股骨头坏死为主的特色专科医院,技术力量雄厚,治疗手段良好....[详细]

股骨头坏死患者可以骑单车锻炼吗?

编辑:衡水股骨头坏死研究所 发布时间:2019-05-02 16:21:00

股骨头坏死是常见的一种骨科疾病,对人们的生活和工作都有很大影响,因此,及时治疗和护理股骨头是关键。那么股骨头坏死患者可以骑自行车锻炼吗?

专家指出:患者除了进行相关治疗以外,可以在家中进行康复锻炼,比如骑单车锻炼30分钟,坚持每天骑车锻炼,有利于股骨头坏死病情康复。

根据调查资料显示,在多种康复锻炼方式中,骑自行车锻炼效果是比较理想的,这种锻炼方式可以减轻患者股骨头的负重,同时骑车能够锻炼腿部的肌肉,适当的骑车锻炼,对患者髋关节功能和活动能力都有相应的帮助,防止肌肉血管会出现萎缩,从而促进股骨头坏死的患者尽早康复。

骑车对股骨头坏死患者有两方面的好处:

减轻股骨头的负重

股骨头坏死患者在恢复期间新长出的骨组织比较脆弱,负重会使股骨头塌陷或再次塌陷,使病情加重,为使患者不出现这种情况,尽可能不要长时间站立行走,可采取拄双拐或骑车的方式来代步。

骑车可锻炼腿部肌肉

适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助,防止肌肉血管出现萎缩。虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助,但患者切忌过度锻炼,锻炼需要适度。

患者在确诊后,医生一般都会让其患肢限制负重,卧床休息,进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中,股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间,修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息,是不易实行,也不提倡的。

功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩,是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐,立卧锻炼方法。

在治疗期间,医生会嘱托患者要尽量避免负重,但也要进行适当的运动锻炼,才可能使病情早点恢复。股骨头坏死患者可以通过骑车来锻炼腿部肌肉,骑车对于患者的髋关节功能和活动能力的恢复有很好的帮助,而且能够防止肌肉血管出现萎缩。


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