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衡水股骨头坏死研究所

衡水市第四人民医院南区(暨衡水股骨头坏死研究所)是以治疗股骨头坏死为主的特色专科医院,技术力量雄厚,治疗手段良好....[详细]

如何预防三期股骨头坏死效果好?

编辑:衡水股骨头坏死研究所 发布时间:2019-04-10 16:23:09

      股骨头坏死是一种骨科领域常见的疑难杂症,严重的甚至会导致患者残疾。特别是当股骨头坏死病情发展到三期时,危害又将比早期加大些。虽说三期股骨头坏死比晚期股骨头坏死治疗起来更容易些,但是对患者造成的危害仍不可大意。因此衡水股骨头坏死研究所的专家建议大家,要及早的对股骨头坏死进行预防。

那么如何预防三期股骨头坏死效果好呢?衡水股骨头坏死研究所的专家介绍到:

第一、适当进行手及腕关节的锻炼,增加髋部活动量,保证髋部血液循环通畅,避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

第二、养成良好的生活习惯,纠正不良的坐姿、站姿,适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死,例如做些扭转腰部的动作,用力不宜过猛。

第三、体重也会导致股骨头坏死,要避免髋部受力过重,减少髋部损伤的几率,以免造成股骨头因负重被压扁或变形,因此控制饮食也是非常有必要的。

第四、酒精能使人体内脂代谢失常,增加血液中的脂蛋白,引发血液粘稠度增高和血管硬化,导致股骨头的微血管血流发生障碍,所以应避免长期饮酒。

第五、适当进行体育锻炼。锻炼之前做好髋部预热活动,增加关节灵活度,减少损伤

第六、外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一,髋部受伤后要及时治疗,避免过度的活动量,减少对髋关节的反复摩擦。

温馨提示:以上就是衡水股骨头坏死研究所专家对如何预防三期股骨头坏死效果好的相关介绍,由于股骨头坏死的危害比较大,专家提醒广大朋友,如果发现出现髋关节疼痛,跛行,活动受限等类似情况时,一定要及时到医院就诊,以免延误病情。




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